KURS ONLINE - TOP 10 ĆWICZEŃ - Train Movement Academy
KURSY ONLINE – SPRAWNE CIAŁO
12 listopad 2020
KURSY ONLINE – ZDROWE CIAŁO
28 grudzień 2020

KURS ONLINE – TOP 10 ĆWICZEŃ

49,00 

TOP 10 ĆWICZEŃ

Dr Krzysztof Guzowski zebrał dla Was najbardziej skuteczne ćwiczenia. Wykorzystuje je w swojej pracy zarówno z zawodowymi sportowcami, jak i w rekreacji. Jego ponad 15-letnie doświadczenie w zawodzie fizjoterapeuty pozwoliło mu stworzyć listę TOP 10 ćwiczeń, które wzbogacą warsztat każdego specjalisty.  Celem tych ćwiczeń jest aplikowanie „mądrego” ruchu ukierunkowanego na najsłabsze ogniwa w ciele człowieka.

40 w magazynie

Opis

PLAN KURSU (20 minut)

W każdym z wymienionych ćwiczeń dr Krzysztof Guzowski opisuje profity wynikające z danego ćwicznia, dokładną technikę wykonania ćwiczenia oraz najczęstsze błędy:

1. Supine synchronized breathing

2. Modified Cook hip lift

3. Krążenia bioder w podporze przodem

4. Krążenia bioder w podporze tyłem

5. Krążenia bioder w podporze bokiem

6. Bird dog row

7. Przysiad w wykroku z ciężarem nad głową

8. Lateral lunge with band overhead reach

9. Wzorzec biegu przodem do ściany

10. Modified Bowler squat

 

CO ZYSKASZ?

I. Kurs Online 

Otrzymasz od nas nagranie całego kursu z możliwością odtworzenia przez 2 miesiące. Narzędzia które od nas otrzymasz pozwolą Ci w efektywny sposób pracować nad sprawnością swojego ciała.

 

II. Dołączysz do zespołu TM TEAM

Po szkoleniu dołączysz do specjalnej grupy, gdzie będziesz mógł wymieniać się opiniami i zasięgać porad. Nasi kursanci wspierają się w rozwoju branży w Polsce i pomagają sobie nawzajem.

 

PROWADZĄCY:

Dr Krzysztof Guzowski

– Absolwent wydziału Rehabilitacji AWF w Warszawie. Na II Wydziale Lekarskim warszawskiego Uniwersystetu Medycznego uzyskał stopień doktora nauk medycznych i nauk o zdrowiu. Fizjoterapeuta Agnieszki Radwańskiej oraz męskiej i żeńskiej reprezentacji Polski w tenisie, wcześniej współpracował z Karoliną Woźniacką, Łukaszem Kubotem, Jerzym Janowiczem, Mariuszem Fyrstenbergiem i Marcinem Matkowskim.

  • Ilość kursów w promocyjnej cenie 39,90zł (50 sztuk)